力量训练遭质疑!西热硬怼球迷:你们好专业呀

西热力江今年休赛期已经从广州男篮重回新疆男篮,他在外线的三分球给予了球队极大的帮助,而西热力江也继续保持了自己的个性,日前因为球迷质疑自己的力量训练不专业,西热力江直接硬怼球迷,讥讽这位球迷可以来CBA球队应聘体能教练。

事情的起因是这样的,西热力江在个人社交媒体上发布了一段力量训练的视频,结果引来了一位球迷的吐槽,这位球迷表示,“(你的)幅度不够,站距过宽臀部驱动,而在篮球动作中股四要求很高,但这么蹲股四参与很少,建议用史密斯做,膝盖往前走,就这样的训练就能看出各球队的体能训练有多差劲。”

从一些动作的叫法,以及身体部位训练的建议来看,这位球迷似乎是一位健身教练,或者说是健身爱好者,不过西热力江却并不买账,出言讥讽道:“你好专业呦。”

没想到这位球迷依然不依不饶,继续提意见,“你的脚踝活动度不好,从康复的角度股四头肌相对会弱,长久下去容易伤,建议提高柔韧性,用史密斯做,膝盖可以往前走,后跟起来也没关系。”

“你可以观察,几乎所有脚踝活动度不好,做不了亚洲蹲的,股四头肌都不发达,但篮球技术动作不是力量举,不管是急停急起或者跳跃,主要不是靠屁股,靠腿蹬,靠股四,供参考。”该球迷补充道,“力量举圈200只是入门,而且必须有效标准,但显然咱们是打篮球的,篮球动作里不管是跳还是跑都没有全蹲的动作,所以只是专项辅助训练这个幅度其实够了,但是驱动方式不对,国内专业过关的体能教练确实没怎么看到过。”

看到这位球迷如此信誓旦旦,西热力江再也忍不住了,继续回击道:“说才190的、半蹲的,你们好专业呀,CBA缺你们这样的体能教练,快快联系一下,看看哪些俱乐部能高薪聘请你们(赞的表情)。”

西热力江一直都是一名个性球员,眼睛里不揉沙子,上赛季他在广州男篮效力时,对上老东家新疆男篮,直言“没有我,你们只能赢弱队!”今年休赛期,西热力江终于回到了新疆,他的到来对于球队比较羸弱的后卫线来说,无疑是一大补充,在之前结束的中欧篮球对抗赛上,新疆男篮夺得了冠军,西热力江的三分球给人留下了深刻的印象。

而在今年篮球世界杯上遭遇溃败后,CBA球员的力量训练受到了一些球迷的质疑,不过相对于专业人士来说,球迷的建议虽然出发点是好的,但是隔行如隔山,业余人士靠着一些健身方面的知识来指点专业篮球运动员如何做力量训练,未免显得有些太不自量力。

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